Natur och friluftsliv i Uppsala – utflykter året runt

Uppsala är kompakt som stad men har många vägar ut i naturen. Du behöver inte välja mellan stadsliv och friluftsliv: promenadstråk, skog, bad, paddling och större naturreservat finns inom eller på relativt kort avstånd från tätorten.

Två av de tydligaste utflyktsmålen är Fjällnora och Hammarskog. De kompletterar varandra bra och fungerar under flera årstider. För enklare vardagsnatur finns också skogar, parker och stråk längs Fyrisån närmare centrum.

Fjällnora – bad, paddling och heldagsutflykt

Fjällnora ligger öster om Uppsala och är både naturreservat och friluftsområde. Här finns bad, vandringsleder, naturlekplats, camping, stugor och möjligheter att hyra utrustning för aktiviteter på vattnet. Under vintern kan området användas för bland annat skidåkning och långfärdsskridskor när förhållandena tillåter.

Fjällnora passar bra när du vill göra mer än bara ta en promenad. Familjer kan kombinera naturlekplats, bad och fika, medan den som vill vara ute längre kan vandra, paddla eller planera övernattning.

Hammarskog – naturreservat nära södra Uppsala

Hammarskog ligger vid Dalbyviken drygt en mil sydväst om Uppsala. Naturreservatet har promenad- och vandringsmöjligheter, bad, fiske, fågeltorn, grillplatser och aktiviteter som varierar med årstid. Herrgården med café ger området en tydlig samlingspunkt.

Hammarskog är ett bra val när du vill ha naturupplevelse utan att nödvändigtvis planera en avancerad friluftsdag. En kort promenad och fika fungerar lika bra som en längre tur genom reservatet.

Stadsskogen och vardagsnaturen

För den som bor i Uppsala är de mindre naturområdena minst lika viktiga som de stora utflyktsmålen. Stadsskogen ligger nära flera bostadsområden och används för promenader, löpning och vardagsmotion. Längs Fyrisån finns stråk där du kan gå eller cykla genom olika delar av staden utan att lämna tätorten.

Det är en av Uppsalas styrkor som bostadsort: många kan nå grönområden med cykel eller till fots. När du jämför bostadsområden kan därför närhet till ett bra vardagsstråk vara lika relevant som närheten till centrum. Läs mer i vår guide till bostadsområden i Uppsala.

Bad och sommarutflykter

Fjällnora och Hammarskog har badmöjligheter, och runt kommunen finns fler badplatser för den som vill variera sig. Sunnerstabadet är ett alternativ när du vill hålla dig närmare södra Uppsala.

På sommaren är det klokt att tänka på hur populära platser fungerar när vädret är som bäst. Parkering kan bli full och serveringar eller uthyrning kan ha särskilda säsongstider. Kontrollera därför aktuell information om du bygger utflykten kring en viss tjänst.

Vinter: skridskor, skidor och promenader

Fjällnora och Hammarskog används även vintertid. När väder och isförhållanden är lämpliga kan det finnas plogade skridskomöjligheter och skidspår. Förutsättningarna ändras snabbt, så kontrollera alltid aktuell is- och spårstatus innan du åker.

En vanlig vinterpromenad kräver mindre planering men ställer andra krav på kläder och underlag. Broddar kan vara minst lika värdefulla som avancerad friluftsutrustning när stigarna är isiga.

Vandring utan att göra det komplicerat

Du behöver inte planera en lång vandring för att få ut mycket av naturen runt Uppsala. Välj en markerad led som passar tiden du har, ta med vatten och anpassa kläderna efter vädret. I naturreservat ska du också följa de lokala reglerna för exempelvis eldning, hundar, cykling och ridning.

Vill du göra en längre tur finns Upplandsleden på flera håll i kommunen. Fjällnora kan exempelvis nås via ledsträckningar från södra Uppsala för den som vill göra utflykten till en riktig vandringsdag.

Natur med barn

För familjer fungerar ofta de större friluftsområdena bäst eftersom det finns flera aktiviteter på samma plats. Fjällnoras naturlekplats är ett tydligt exempel. Hammarskog erbjuder stora ytor, grillplatser och naturmiljöer där dagen kan hållas enkel.

Planera hellre en kort aktivitet som går att förlänga än en lång tur som måste slutföras. Möjlighet till toalett, matpaus och väderskydd kan vara viktigare än själva ledens längd när barn är med.

Välj utflykt efter vad du vill göra

Du vill	Börja här
Bada och ha flera aktiviteter på samma plats	Fjällnora
Promenera, fika och uppleva naturreservat	Hammarskog
Ha enkel vardagsnatur nära staden	Stadsskogen och Fyrisån
Göra vinterutflykt när förhållandena är bra	Fjällnora eller Hammarskog
Bada närmare södra staden	Sunnerstabadet

Så planerar du en bra naturdag

Utgå från hur mycket tid du faktiskt har. För två timmar är ett stadsnära grönområde eller en kort tur i Hammarskog ofta mer realistisk än en heldagsplan i Fjällnora. Har du en hel dag kan du i stället ta med mat, välja en längre led och kombinera flera aktiviteter.

Kontrollera väder, underlag och eventuell säsongsinformation innan du åker. På sommaren kan badplatser och parkeringar vara välbesökta. På vintern kan is- och spårstatus ändras från dag till dag. Under blöta perioder kan vanliga promenadskor vara betydligt mindre praktiska än kängor.

Ta dig ut utan bil

Bil gör vissa utflykter enklare, men flera naturområden går att nå med buss, cykel eller till fots. Fjällnora har säsongsberoende kollektivtrafiklösningar och Hammarskog nås med buss plus promenad. Stadsskogen och Fyrisån är ännu enklare att nå från centrala bostadsområden.

För den som funderar på att flytta till Uppsala kan det vara värt att prova resan till ett favoritområde utan bil. Det ger en konkret bild av hur lätt friluftslivet faktiskt blir i vardagen.

Mer än bara friluftsliv

Naturen är en del av vad som gör Uppsala lätt att leva i, men den är bara en del av stadens utbud. Om du vill blanda friluftsliv med kultur och historia kan du fortsätta till vår guide om saker att göra i Uppsala eller planera en dag kring Uppsala domkyrka och stadens museer.